在中医理论中，肥胖多与脾虚湿盛、气滞血瘀等因素有关。因此，中医减肥通常从调理脾胃、化湿利水、活血化瘀等方面入手。下面介绍几种常用的中药减肥配方，但请注意，任何药物使用前都应咨询专业医生或中医师，确保安全有效。
1. 茯苓山楂茶
材料：茯苓30克，山楂30克，荷叶15克。
做法：
- 将上述材料洗净后放入锅中，加入适量清水。
- 大火煮沸后转小火煎煮30分钟。
- 滤去渣滓，取汁饮用，每日1剂，分2次服用。
功效：茯苓有利水渗湿、健脾安神的作用；山楂能消食化积、行气散瘀；荷叶则有清热解暑、升发清阳的功效。三者合用，对于因脾虚湿盛引起的肥胖有一定的改善作用。
2. 决明子菊花茶
材料：决明子30克，菊花15克。
做法：
- 材料清洗干净后，放入茶壶中。
- 加入开水冲泡，盖上盖子焖10分钟后即可饮用。
- 每日1剂，可多次冲泡直至味道变淡。
功效：决明子具有清肝明目、润肠通便的效果；菊花能够平肝明目、清热解毒。此方适合于肝火旺盛、便秘型肥胖人群。
3. 陈皮薏仁粥
材料：陈皮10克，薏苡仁50克，大米100克。
做法：
- 先将薏苡仁用水浸泡4小时以上。
- 陈皮洗净切丝，与泡好的薏苡仁和大米一同放入锅中。
- 加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖至粥熟。
- 可根据个人口味添加少量盐或糖调味食用，每日1次。
功效：陈皮理气健脾、燥湿化痰；薏苡仁健脾利湿、清热排脓。此粥适用于脾虚湿重导致的肥胖。
注意事项
- 上述药方仅供参考，具体用量需根据个人体质调整，并在医师指导下使用。
- 减肥过程中应注意饮食控制和适量运动相结合，避免单一依赖药物。
- 如果在使用过程中出现不适反应，应立即停止使用并就医检查。
案例分享
张女士（化名），35岁，长期工作压力大，饮食不规律，体重逐渐增加至80公斤。经过中医诊断为脾虚湿盛型肥胖。采用上述茯苓山楂茶配合陈皮薏仁粥调理一个月后，体重下降了5公斤，身体状况明显好转。但每个人的具体情况不同，效果也会有所差异，建议在专业人士的指导下进行治疗。
最后再次强调，健康减肥是一个渐进的过程，需要耐心和坚持，同时也要注意方法的科学性和安全性。