关于“从小打篮球能否一定长高”的问题，科学界并没有给出绝对肯定的答案。身高主要由遗传因素决定，但后天的环境、营养状况、运动习惯等也对身高的发展有一定的影响。篮球作为一项全身性的运动，确实有助于促进青少年的身体发育，特别是对于骨骼和肌肉的发展有着积极的作用。以下是几个方面来具体分析：
1. 运动对身高的影响
- 促进生长激素分泌：篮球运动中的跳跃、奔跑等活动能够刺激人体分泌更多的生长激素，这对骨骼的生长非常有利。
- 增强骨骼密度：篮球运动中频繁的跑跳动作可以增加骨密度，使骨骼更加健康，为身高增长提供良好的基础。
- 改善身体姿态：长期参与篮球训练还能帮助改善身体姿态，避免因不良姿势导致的身高受限。
2. 营养与休息的重要性
虽然篮球运动对促进身高增长有一定作用，但如果没有良好的营养支持和充足的休息，效果也会大打折扣。青少年时期是身体快速成长的关键期，合理的饮食结构（富含蛋白质、钙质等）、充足的睡眠时间都是不可或缺的因素。
3. 案例分享
- 姚明：中国著名的篮球运动员姚明就是一个很好的例子。他从小就展现出了对篮球的热爱，并且在父母的支持下接受了系统的篮球训练。除了天赋异禀外，科学的训练方法、均衡的饮食以及良好的生活习惯也是他能够成长为NBA历史上最成功的亚洲球员之一的重要原因。
- 易建联：另一位中国篮球明星易建联同样从小就开始接触篮球。他的成长经历表明，除了遗传因素外，持续不断的训练、合理的膳食搭配以及积极的生活态度对于个人的成长和发展都有着不可忽视的影响。
结论
综上所述，从小打篮球并不意味着一定能长高，但它确实可以通过多种方式促进青少年的身体健康发展，为身高增长创造有利条件。然而，要想达到理想的身高，还需要结合遗传背景、营养摄入、睡眠质量等多个方面的综合考量。因此，家长和青少年朋友们应该树立正确的观念，既要重视体育锻炼，也要注重日常生活中的其他细节管理。