乒乓球的握拍方法主要有两种：直板握法和横板握法。
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直板握法：这是中国传统的握拍方式，也被称为“中国式握拍”。将球拍垂直于地面，用拇指和食指夹住球拍的一侧，其余三指自然弯曲握住球拍的另一侧。这种握拍方式便于快速移动和控制球，适合近台快攻和弧圈球技术。例如，中国的马龙、张继科等选手都是采用直板握法。在实际比赛中，直板握法的选手通常会利用手腕的灵活性来制造旋转和变化，比如通过搓球、拉球等方式来改变球的方向和速度。
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横板握法：这是一种国际上较为流行的握拍方式，也被称为“欧洲式握拍”。将球拍水平于地面，用拇指和食指夹住球拍的一侧，其余三指自然弯曲握住球拍的另一侧。这种握拍方式便于发力和控制球，适合远台防守和进攻。例如，德国的波尔、瑞典的瓦尔德内尔等选手都是采用横板握法。在实际比赛中，横板握法的选手通常会利用手臂的力量来增加击球的速度和力量，比如通过正手大力抽杀、反手推挡等方式来压制对手。
以上就是乒乓球的两种基本握拍方法，每种握拍方式都有其特点和适用范围，需要根据个人的技术特点和比赛需求进行选择。