在没有网球场的情况下，练习网球仍然可以通过多种方式进行，以保持技能和体能。以下是一些详细的练习方法和案例： 1. 墙壁练习 方法: 利用一面墙壁进行反弹球练习。站在距离墙壁约3-5米的地方，用正确的握拍方式和击球动作将球击向墙壁，然后接住反弹回来的球。可以逐渐增加击球的速度和角度，模拟不同的比赛情境。 案例: 一位业余网球爱好者在没有网球场的情况下，每天利...