散打是一项具有中国特色的武术运动，步法在散打中占有举足轻重的地位。灵活多变的步法能够帮助选手调整距离、进攻和防守，以下是十种步法训练方法，以及相关案例。 滑步 滑步是一种快速移动脚步的方法，主要用于调整与对手的距离。训练方法：两脚前后站立，身体重心在两脚之间，向前滑步时，前脚先动，后脚迅速跟上；向后滑步时，后脚先动，前脚迅速跟上。案例：选手在比赛中，为了...